Programm
"Vier Asse" für unsere ganzheitliche Gesundheit:
Ganzheitlich ayurvedische
Ernährungs-
& Gesunheits-
Beratung
Die ayurvedische Ernährungs- und Gesundheitsberatung stützt sich auf die Dosha Lehre: Unsere Grundkonstitution entscheidet über unsere mentale und psychische Verfassung. Solange die Doshas in einem dynamischen Gleichgewicht sind, ist der Mensch nach dem Ayurveda gesund. In einem ersten Termin gehen wir Ihrer geburtlichen Konstitution und inneren und äußeren Störeinflüssen aus Gegenwart und Vergangenheit auf den Grund. In einem zweiten Termin besprechen wir den auf Sie zugeschnittenen Ernährungs- und Gesundheitsfahrplan und überprüfen ihn auf Alltagstauglichkeit. Hierauf liegt mein besonderes Augenmerk.
Dauer: 2,5 h
Preis: 152 Euro
Ayurvedische Massagen
Die "Große Ölung", wie sich "Abhyanga" aus dem Sanskrit ins Deutsche übersetzen lässt, wird in großen Streichungen ausgeführt. Das verwendete medizinierte Öl, wird nach vedischer Tradition aus biologisch angebauten Zutaten hergestellt.
Der Ayurveda spricht der Abhyanga eine beruhigende und nährende Eigenschaft zu.
Je nach Dosha-Imbalance kommen spezielle Öle oder eine trockene Kräutermischung zum Einsatz.
"Teilkörpermassagen" nehmen bestimmte Areale noch stärker in den Fokus und können auf Ihren persönlichen Bedarf angepasst kombiniert werden.
Ich folge der ursprünglichen Lehre: Danach sollten Frauen von Frauen, Männer von Männern massiert werden.
Dauer: 45 min - 1,5 h
Preis je Dauer:
70 Euro- 115 Euro
Methode Dorn/Breuss und DorSana
Für Wohlbefinden und Prävention:
Die von Dieter Dorn aus der Volksheilkunde entlehnte und weiterentwickelte Methode, um Beinlängendifferenz, Beckenschiefstand und Wirbelfehlstellungen zu adressieren, erfreut sich durch ihre sanfte Vorgehensweise allgemeiner Beliebtheit. Gezielte Selbsthilfeübungen runden die Methode ab.
Im Podcast "Dorn fürs Leben" interviewe ich wöchentlich die Dorn- Expertin Doris Böhm.
Doris Böhm lernte noch bei Dieter Dorn persönlich.
In ihren 30 Jahren Praxiserfahrung hat sie die auf Dorn aufbauende Methode "DorSana" entwickelt.
Auch diese setze ich zu präventiven Zwecken ein.
Im Anschluss empfiehlt sich zur Entspannung die Rückenmassage nach Rudolf Breuss.
Dauer ohne Breuss-Massage: 60 min
Preis: 70 Euro
Dauer mit Breuss-Massage:
90 min
Preis: 90 Euro
Kunst für die Seele
Im Ayurveda werden sogenannte "Yantras" in Räumen eingesetzt, um bestimmte Qualitäten bzw. Energien anzuziehen. Diese "Heilige Geometrie" können wir auch im künstlerischen Prozess für unser Wohlbefinden nutzen.
Welche Qualität möchten wir in unser Leben bringen bzw. stärken? In dieser Auseinandersetzung finden Sie Ihr persönliches Yantra, das dann auf einen Holzträger in Aquarelltechnik übertragen wird.
Die Arbeit an dieser Tafel ist, messend, ordnend, meditativ.
Das Ergebnis sehr ästhetisch.
Termine bitte anfragen.
Dauer: 1-Tagesseminar von 9 Uhr bis 17 Uhr mit warmem ayurvedischen Mittagessen.
Preis: 180 Euro
zzgl. Materialkosten
Maximale Teilnehmerzahl: 3 Personen