Die Doshas kurz und knapp

Alles im Universum und auf dieser Erde setzt sich aus den 5 Elementen zusammen. Wie der Makrokosmos, so der Mikrokosmos.

So auch unser menschlicher Körper. Drei Typen definiert der Ayurveda. Die meisten Menschen aber sind eine Mischkonstitution.

Eigenschaften:

trocken, kalt, leicht, subtil, beweglich, klar und rau

Vata ist verantwortlich für unsere Atmung , die Bewegung unserer Muskeln, sogar für die Bewegung in den Körperzellen.

Ist es aus der Balance produziert es Angst, Ruhelosigkeit und Schmerzen.

80%aller Krankheiten gehen auf eine Dysbalance von Vata zurück.

Ist Vata in der Balance verspüren wir Enthusiasmus, Kreativität und Flexibilität.

Eigenschaften:

heiß, scharf, penetrierend, flüssig, fließend und etwas ölig

Pitta sorgt für die Aufspaltung, Absorption, Assimilation der Nahrung und spiegelt sich in Teint und Körpertemperatur.

Ist Pitta aus dem Gleichgewicht verursacht es Zorn, Neid, Ungeduld und alle Arten von Entzündungen.

Ist Pitta im Gleichgewicht versorgt es uns mit Scharfsinn, Zufriedenheit und schier endloser Energie.

Eigenschaften:

schwer, kalt, weich, ölig, süß, stabil und schleimig

Kapha schafft und versorgt die Strukturen des Körpers, wie Knochen, Muskel und Bänder.

Es schmiert die Gelenke und befeuchtet alle Schleimhäute und die Haut.

Aus der Balance führt Kapha zu Anhaftung, Gier, Trägheit und auf körperlicher Ebene zur Ansammlung von Massen.

In Balance drückt sich Kapha durch die Fähigkeit zu lieben, und Stabilität aus.